7 แผ่นจบ
เรื่องย่อ
สุดยอดการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้สูงมากของ เต้นไปกับเสียงเพลงมันๆ และหลากหลาย สำหรับผู้เริ่มต้น และระดับกลาง
-เพลิดเพลินไปกับ โปรแกรมการออกกำลังกายนี้ โปรแกรมปฏิวัติรูปร่างที่ได้รับความนิยมอย่างสูงสะดวกสบายของ บ้านของคุณเอง -ง่ายต่อการทำตามขั้นตอน มีจังหวะมากกว่า 30 จังหวะ รวมทั้ง Merengue , Salsa , อาร์เจนตินา , คาลิปโซ่ คัม , ฮิปฮอป และ การเต้นรำหน้าท้อง -ง่าย ต่อการปฏิบัติตาม การออกแบบท่าเต้นที่ดี ทำให้พัฒนาการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อ routines.Workouts รวมถึงมีรายละเอียดของ ขั้นตอนพื้นฐานสอนกว่า 20 นาทีอยู่ใน " Rush "